小丽昨天来青岛乳腺病医院做检查，查出自己忠患上了小叶增生，她自己觉得很莫名其妙，平时也没有什么感觉怎么就患上小叶增生了呢？

　　

　　小丽是一名标准白领女性，每天上班压力都很大，经常加班，上个月经不规律，这个月没有对到时间，她就想着是不是自己身体出了什么问题，来宏昌医院检查才发现有小叶增生。

　　

　　青岛乳腺病医院乳腺专家介绍说，女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。中医认为怒伤肝、肝气郁结、两肋胀痛，乳房和肝经有着密不可分的关系。

　　

　　当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。女性身负家庭和事业的双重角色，面临竞争压力、工作繁忙、心情压抑、生活不规律、过度劳累等综合精神因素时，一定要学会放松。

　　

　　怎样防止患小叶增生：

　　

　　心理上的治疗非常重要，小叶增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重。

　　

　　改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃

　　

　　多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　

　　当小叶增生发生在女性身上时一定要到医院及时治疗才行，宏昌医院的“双离子乳腺速溶疗法”治疗小叶增生很有效果，杜绝复发的，建议女性每年要做乳腺检查至少一次，可以有效预防乳腺疾病。