年轻的女人应该如何预防乳腺癌呢?据有关数据统计，我国每年约有数万名女性患乳腺癌，而每年死于乳腺癌的也不在少数。近几年，乳腺癌的发病日趋年轻化，年轻的女性朋友应该引起重视。那么，年轻的女人应该如何预防乳腺癌呢?下面我们就有请来自青岛乳腺病医院的专家来为我们讲解一下吧!

年轻的女人应该如何预防乳腺癌呢?

1、月经时期。

为预防乳腺癌，年轻女性在月经前1个星期内，应尽量避免辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以防止激素过于活跃，从而加剧经期乳房胀痛。

2、孕产过程。

为预防乳腺癌，处于这个时期的年轻女人要把紧身的上衣和胸罩收起来，防止对乳房造成压迫，对乳腺的正常发育造成一定的影响，从而对宝宝的哺育产生影响。而且，年轻的女人要在孕前、孕中以及孕后的体检里，要做好乳腺专科的相关检查。

3、更年期。

为了预防乳腺癌，女性进入中年以后，要每个月坚持做一次乳房自我检查，每年到正规的专业的医院进行体检一次。另外，女性在日常生活中应随时注意乳房的细微变化，一发现任何不适，应及时地检查并予以治疗。

4、绝经之后。

女性进入绝经期后，除了定期做乳腺专项检查外，还应对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变及乳头溢液等情况引起重视，应及时地到正规的专业的医院就诊。此外，更年期女性应谨慎服用激素替代剂，应在医生的正确指导下服用。

年轻的女人应该如何预防乳腺癌呢?因为乳腺变化内分泌激素是会对乳腺变化造成影响的，又因为年轻的女人在遇到压力、情绪波动过大时容易导致内分泌失调，因此，年轻女性较易患乳腺疾病。

【温馨提示】女性可别觉得自己平时身体还好，就对自己一点都重视，要知道这可是非常错误的想法，女性一定要好好的保护好自己的身体!