多吃这几种水果预防乳腺癌
日期:2018-12-09 13:54浏览: 169
“红颜杀手”乳腺癌已经成为威胁都市女性的头号癌症,日常我们吃什么对乳腺癌等疾病的预防具有很关键的意义,青岛乳腺病医院专家告知:多吃一些水果,对我们预防乳腺癌大有帮助,尤其是35岁以后女性更应当重视乳腺癌的防治。
多吃几种水果,预防乳腺癌烦恼
1、芒果。芒果中的多酚成分能打破乳腺癌的癌细胞分裂周期。
2、柑橘。柑橘类水果(橘子、柚子、橙子等)富含维生素C,可预防乳腺癌。
3、山楂。开胃、降低血脂、活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长。
4、大枣。大枣中含有一组三萜类化合物,是抗癌的有效成分。
5、猕猴桃。猕猴桃所含物质可阻断人体内亚硝胺生成,具有防癌抗癌作用。
6、红苹果、葡萄。某些植物成分,可有效遏制肿瘤细胞中蛋白质生长,同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力。
乳腺癌的预防除了要注意多食上述水果外,定期的乳腺检查更是预防乳腺癌疾病的重中之重,需有所认识。
【温馨提示】
预防乳腺癌的方法除了要多吃文中介绍的几种水果外,人们还要养成定期乳腺检查的好习惯,尤其是35岁以后的女性,是乳腺癌的高发群体,更应当每年进行一次乳腺钼靶检查,及时掌握自身乳房健康问题,积极防治乳腺疾病,纵享健康美丽人生。